家庭暴力是法定的离婚事由，也是要求离婚损害赔（péi）偿的法事理由。一旦遭受家（jiā）庭暴力，受（shòu）害者应当尽早地收（shōu）集（jí）和保存（cún）相关的证据。根据（jù）实践经验和法律规定，主要如下（xià）建议（yì）：

一、发生家庭暴力后，受害人（rén）应当立刻报警。出警记（jì）录、告诫（jiè）书（shū）、伤（shāng）情鉴定结论都是家（jiā）庭暴力的证据。

二、发生（shēng）家庭暴力后，向人民法（fǎ）院申请人身安全保护令。

人身安全保护（hù）令是具（jù）有强（qiáng）制（zhì）执（zhí）行力的法律文书，记载了（le）受害人遭受家（jiā）庭暴力（lì）的事实和法院（yuàn）采（cǎi）取（qǔ）的保护（hù）其人身（shēn）安全（quán）的（de）措施。人身安全保护令既是对受（shòu）害人人（rén）身安全（quán）的保障，同时也是施暴（bào）人实施了（le）家（jiā）庭暴力（lì）的证据。

三、发生家庭暴力后，施暴者为（wéi）了（le）获得受害人的谅解，通常会向受害人忏悔、保证、发（fā）誓，保证以后绝（jué）不（bú）再（zài）发（fā）生暴力行（háng）为。

四、因（yīn）家庭（tíng）暴（bào）力受到伤害，受害者应当（dāng）及时去正规医院（yuàn）就医（yī）治（zhì）疗，并应当（dāng）妥善保存医院的诊断证（zhèng）明和（hé）治疗（liáo）的（de）凭（píng）据。如果构成伤残，受害人还应（yīng）当对伤情进行司法鉴定。医院的诊断证（zhèng）明及司法（fǎ）鉴定文书可（kě）以成（chéng）为家庭暴力的（de）证据（jù）。

五、受到家庭暴力后，受害人（rén）应（yīng）当及（jí）时向居委会、村委会、妇联组织、双方的工作（zuò）单位进行反映（yìng）情况（kuàng），寻求组织的保护（hù）和帮助。

六、发生家庭暴力时，如有可能，受害人可（kě）以进行（háng）录音录像。

七（qī）、请求目击人提供证人（rén）证言。发生家庭暴（bào）力（lì）时，如果有人目睹，可以请求目击者出具家庭（tíng）暴力的证人（rén）证（zhèng）言。需要注意（yì）的（de）是，在离（lí）婚（hūn）诉讼时，证人需要出（chū）庭作证，详（xiáng）细陈述家庭暴力的过程，接受法（fǎ）官的询问和（hé）对（duì）方当事人的质询，否则，证（zhèng）人证言就不具有证明力。